DORMIR BIEN, AYUDA AL APRENDIZAJE

Obtenga un buen sueño en la noche o tome una siesta larga.

El sueño es ahora reconocido como algo esencial para el aprendizaje y para la memoria, y ahora un nuevo estudio en las moscas de la fruta ofrece pistas sobre por qué.

Los investigadores encontraron que, en la moscas de las frutas por lo menos, el sueño se debilita e incluso destruye sinapsis existentes dentro del cerebro para hacer el sitio para la creación de otras nuevas.

Los neurólogos creen que el cerebro codifica la memoria y el aprendizaje mediante la creación de estas nuevas sinapsis, que conectan las neuronas de procesamiento de la información en todo el sistema nervioso central.

El estudio de las moscas de la fruta, en un esfuerzo por entender el aprendizaje de la conexión del sueño humano, es menos de un salto que se podría pensar.

Es de entender que si usted no duerme, usted no puede adquirir información muy bien, usted no lo procesará muy bien y usted no lo almacenará muy bien. En realidad es que no se ha sabido realmente por que es. Una teoría es que refuerza las sinapsis de sueño y otra es que se debilita.